日々の習慣始まりー チャレンジ30日! ・毎朝スクワット20回 ・お風呂で舌強化 2日目きたねーいい感じ! プランクとかも継続してこう 今日学んだこと ・優先順位が追いついてない ・終わらないものは終わらない どうしようもないものはどうリカバリーするか …
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