2/18の日常

日々の習慣始まりー

チャレンジ30日！

・毎朝スクワット20回

・お風呂で舌強化

2日目きたねーいい感じ！

プランクとかも継続してこう

今日学んだこと

・優先順位が追いついてない

・終わらないものは終わらない

　どうしようもないものはどうリカバリーするか

　考えないといけない

・朝の習慣を制するものは、全てを制す

　眠いもんは、眠いけどやれることは増えた