今週もお疲れ様でした 4連休でだいぶリフレッシュできたな 治療師りゅうじさんのYOUTUBE動画で ・肩こり ・眼精疲労 ・ストレートネック のストレッチをしてみたけど 「すごく効く!!」 ぷらす、スクワットチャレンジしたけど 「すごく効く!!」 筋肉痛が…
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